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为什么会有紧张情绪？

病情描述:

每次要上台表演或者是面对很多人的时候，我都会有紧张情绪，为什么会有紧张情绪？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

紧张情绪的存在，大多数是因为：缺乏充分的准备，没有太多的经验，对即将面临的情景过于陌生或没把握、目标定得过高、成功的动机过于强烈等等都会引发我们的紧张情绪。

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