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为什么对有些事没有印象
病情描述:
我发现自己记忆力很差,有很多曾经发生的事情都忘记了,这到底是什么原因?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    对事情没有印象一方面是记忆力的问题,但最主要是我们每个人都是具备一种功能,就是看到你想看的,听到你想听的。有很多人和事也在我们身边出现过,但是却没有在我们头脑中留下一点痕迹,正是缘于我们自身的这个功能,我们会依照自己的喜好和需要屏蔽掉一些信息,再摄入一些信息,这样会减少痛苦的感受,从而减少焦虑
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对于酒精依赖症来讲,可以通过戒酒的方式来进行有效的缓解症状,那么在初期的时候可以通过替代性的治疗或者是一些从量上减少的方式来进行戒酒,其次也可以通过药物治疗或者是非药物治疗进行有效地缓解酒精依赖症。
怎样缓解焦虑情绪呢
焦虑情绪的出现往往是一种心理问题,要想有效的缓解,首先就应该多注意休息,适当性的放松自己可以选择倾诉,另外最关键的就是一定要保持良好的情绪,这就可以达到缓解的效果。
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高考生害怕高考,可以适当的调节改善。对于长期存在不良情绪、心理过大者可通过情绪发泄、与他人交流的方法改善,释放内心压力,也可通过游泳、跑步、健身等有氧类运动,缓解紧张、害怕等负面情绪。
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