为什么别人说我笨时我会很难受 - 问答频道

为什么别人说我笨时我会很难受

病情描述:

听到同事说我笨我就会很难受，但是有人说我懒时却能一笑而过，是为什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

笨是形容人的一个贬义词，因为笨是能力问题，懒是态度问题，性质明显不同。谁都不希望被认为没有能力，任何方面的能力。笨是不可改变的内因，会让所有人失去希望；而懒是可变的内因，会让人有进步的希望。

相关问题

较长一段时间的焦虑情绪如果没有得到缓解，很有可能就会导致各种疾病的出现，比如会出现失眠症，心脏疾病增加，精神疾病的出现，而且还可能会不知不觉形成癌症。

焦虑症可通过认知行为疗法、正念减压训练、情绪日记记录、渐进式肌肉放松、社交支持系统等方式进行心理疏导。焦虑症通常由遗传易感性、长期压力刺激、神经递质失衡、创伤性事件、慢性疾病等因素引起。

高考生有焦虑恐惧等负面情绪，可以向值得信赖的朋友及时倾诉自身的苦楚与烦恼，以便得到安慰与鼓励，也可以明确自我目目标、进行自我暗示，增强自信心，适当的运动锻炼也是一种不错的方法。

考前焦虑可能属于学习压力，但也并不能直接确定，可能会受到个人心理素质及多种方面因素影响，或是一种中枢神经系统及其它疾病。不过总的来说两者往往是互为原因和互为结果的，不可区分。

如何缓解考前焦虑

想要缓解考前焦虑，可自我调节，或借助于心理治疗及药物治疗进行调节。自我调节内容主要是正面鼓励自己直视焦虑，且科学对待焦虑，解决焦虑根源。而心理治疗内容包括认知行为治疗和精神分析治疗，药物治疗主要是服用抗焦虑药来缓解症状。

热门医生

特色医院