博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
为什么别人面对压力不会崩溃呢?
病情描述:
我最近压力特别大要崩溃了,但我身边有很多人都和我面临同样的压力,他们却像没事一样,为什么会这样?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    这是不同的心态造成的。因为有些人把问题看大了,而有些则把问题缩小了。问题本身是没有弹性伸缩的,完全在于个人的调适。积极乐观有条不紊的做事距离自己的目标和梦想就会越来越近。
相关文章
长期焦虑会得什么病
较长一段时间的焦虑情绪如果没有得到缓解,很有可能就会导致各种疾病的出现,比如会出现失眠症,心脏疾病增加,精神疾病的出现,而且还可能会不知不觉形成癌症。
焦虑症恢复期一般多久
焦虑症恢复期一般需要3-6个月,具体时间与病情严重程度、个体差异、治疗方式等因素有关。焦虑症恢复期受多种因素影响,轻度患者通过规范治疗可能在3个月内症状明显缓解,表现为情绪稳定、躯体不适减轻。中度患者需结合药物治疗与心理...
焦虑症怎么心理疏导
焦虑症可通过认知行为疗法、正念减压训练、情绪日记记录、渐进式肌肉放松、社交支持系统等方式进行心理疏导。焦虑症通常由遗传易感性、长期压力刺激、神经递质失衡、创伤性事件、慢性疾病等因素引起。
高考孩子焦虑症怎么办
高考孩子在备考期间,如果患上焦虑症,可以通过目标转移法、心理暗示法、情绪宣泄法等方法缓解焦虑症状,改善不良的情绪,积极的进行情绪调节,焦虑症的症状可以逐渐的消失,不会影响到正常高考。
考试时心慌紧张怎么办
考生考试时偶尔出现心慌紧张等情绪,可以通过自行调节,进行深呼吸、自我心理安慰、心理暗示,缓解不良情绪。对于心理调节不明显者这可以服用谷维康,安定等轻度抗抑郁、焦虑类药物改善。