伤心的时候可以放纵自己吗？

Question

我和男朋友分手了，特别的伤心，什么都不想做，只想喝酒，这个时候我可以放纵自己吗？

Answer 1

放纵自己，只会让你的情绪更糟。而且在情绪低落的时候改变自己的生活习惯，纵容自己，放松自己，会使你的决心松垮，此时坚定自己的习惯和决心，会增强你的自尊和自控力。