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能不能直接避开恐惧?
病情描述:
我一直都很害怕跑步比赛,每次有这一类比赛的时候,我就很想直接避开,能不能直接避开恐惧?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    对于恐惧,如果只是避开的话,那将不会有太多的作用。如果一味想避开恐惧,它们会象疯狗一样对我们穷追不舍。此时,最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。
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