经常出现抑郁情绪好吗？

Question

我最近总觉得特别郁闷，害怕自己会得抑郁症，经常出现抑郁情绪好吗？

Answer 1

适当的抑郁情绪对人们处理解决问题是有一定帮助的。当发生抑郁情绪的次数多了，人们自然会发现痛苦的时间变短了，而在不自觉的状态下转向寻求解决之道上。