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孩子太胖了怎么办?
病情描述:
我老婆特别惯着我家孩子,每天零食不断,现在特别的胖,我们该怎么办?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    主要要从两个方面着手。要让身材肥胖的孩子学会以积极的态度对待自己,建立正确的自我体相认知。家长们要平复自己的情绪,当家长对孩子肥胖的焦虑渐渐平复下来,才能带动孩子从消极走向积极。
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如果考生在高考前出现焦虑等不良情绪,表现比较轻微,可以通过体育锻炼、放松心态等方式缓解。如果症状比较严重,已经出现紧张手抖、心率加快等症状,则需要及时服用药物缓解。
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考生在考试前紧张不可以吃安宫牛黄丸,该类药物无法缓解考前过度紧张,如果考前过度紧张,首先要释放心理压力,可以听一些舒缓类的音乐或者做运动,如有必要也可以服用具有镇静安神作用的谷维素类药物。
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想要缓解考前焦虑,可自我调节,或借助于心理治疗及药物治疗进行调节。自我调节内容主要是正面鼓励自己直视焦虑,且科学对待焦虑,解决焦虑根源。而心理治疗内容包括认知行为治疗和精神分析治疗,药物治疗主要是服用抗焦虑药来缓解症状。
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