负面情绪太多怎么办？

Question

因为这段时间考试比较多，所以我负面情绪很大，负面情绪太多怎么办？

Answer 1

如果负面情绪太多的话，一定要注意：及时宣泄负性情绪。任何负面情绪都不会凭空消失，不解决只会转化。所以不要将负面情绪堆积起来，要及时处理掉。