出现工作厌烦情绪时怎么办？

Question

我这段时间工作厌烦情绪非常强烈，出现这种情绪应该怎么办？

Answer 1

出现工作厌烦情绪其实很正常。当每天做同一工作出现厌烦情绪时，你不妨自我轻松一番：活动活动身子，极目远眺片刻，或散散步，或与别人说说话，分散一下紧张的情绪，这样，可以减少心理饱和给你带来的精神压力。