出气玩具真的能出气吗？ - 问答频道

出气玩具真的能出气吗？

病情描述:

我看外面有很多卖出气玩具的，听说生气的时候玩一玩儿就能出气，这是真的吗？

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张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

出气玩具一般都是耐玩无声的。心理学分析，有破坏行为冲动的人摔东西多是为了向对方表达自己内心的愤怒。而选这样一个不出声响且没有破坏力的小东西实在不可以真正“出气”。它只适合平时拿捏一下，增添点乐趣。

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之所以会出现心烦焦虑的现象，很可能是本身的性格因素所致。也有可能是某些心理性的因素引起，如果长期服用治疗高血压等疾病的药物，出现心烦焦虑的可能性也会增加。

几乎每个考生都会出现高考前焦虑，面对这种情况考生就要做好考前复习，对自己进行心理暗示，多听些放松的音乐，保证充足的睡眠，多运动，进行情感宣泄，以此来缓解焦虑。

考生考试紧张可以服用谷维素，该药物可以起到良好的调节作用，可稳定情绪、减少焦虑紧张等，改善睡眠质量，但是在服用时要注意掌握合适的剂量，不可与其他同类药物同时服用。

缓解考试焦虑可选择吃全麦面包，能补充硒元素。水果类可吃新鲜香蕉，香蕉中富含色氨酸等多种有效成分，可释放血清素，改善不良情绪。另外，还可适当吃些蔬菜。

高考前不建议服用安眠药，即便是半片或者更小剂量也不宜服用。不过在特殊情况下可以在专业医生指导下合理使用。如果不当服用安眠类药物，可能会导致嗜睡或头昏脑胀，而且会影响大脑智力，妨碍考试。

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