多吃蔬菜可以降血压吗？ - 问答频道

多吃蔬菜可以降血压吗？

女，59岁 2018-05-16 15:47

病情描述:

从去年开始，我就出现了血压升高的情况，如果多吃蔬菜是否可以降血压呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-05-16 16:12

多吃蔬菜对人体健康有很多的好处，这是因为蔬菜中的矿物质和膳食纤维含量很高，能够在摄入蔬菜的同时降低脂肪的摄入，所以多吃蔬菜能够有效的降血压，减少心血管疾病的发病风险。

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