腹泻减轻后适合吃哪些食品

Question

从早上开始一直拉肚子，现在症状已经有所减轻，这时我适合吃哪些食物来调理呢？

Answer 1

腹泻患者的饮食安排极为重要。如果腹泻减缓或较轻，但经常有明显肠鸣音或稀便，在医生确诊之后可以用米粉、藕粉、稀玉米面粥、无油鸡汤、米汤（米油，此油非油，为较稠米汤水。），此时不宜用牛奶、糖、完整颗粒的谷物主食、粗杂粮豆类，以免胀气或因膳食纤维过多而促进肠道过快蠕动。