在夏天喝牛奶会导致上火吗？

Question

我一直都特别喜欢喝牛奶，但是我又担心夏天喝了会上火，夏天喝牛奶会上火吗？

Answer 1

一般牛奶是不会引起上火的，因为牛奶在中医学被认为是凉性的，所以夏天喝不会上火。由于夏季天气炎热，人体代谢加快，消耗增大，水分散失也增多，牛奶不仅可补充人体营养成分，其接近80％的水分含量还可起到补充水分的作用。