什么东西可以去宫寒？

Question

我平时因为总是不太注意，所以现在每次来月经肚子都疼，医生说是宫寒。怎样去宫寒呢？

Answer 1

燕窝这种食物是非常有效的。燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。