着急上火要怎么办？

Question

我平时一遇到事情会特别的着急，然后就会上火，有什么好的方法可以调理吗？

Answer 1

上火中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。 一般的解决方法为去火，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等，平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸食品。

Answer 2

着急上火经常会出现嗓子痛或者是其他的现象。吃水果蔬菜。保持身体的健康不仅要多喝水，而且要多吃蔬菜水果，适当的减少油脂的摄入，不要吃烧烤，煎炸之类的东西，不然会加重上火症状。