经常喝牛奶会导致上火吗？

Question

我有喝牛奶的习惯，每天都会喝上两三杯，经常喝牛奶会上火吗？

Answer 1

上火的症状一般都不是牛奶引起的，因为喝牛奶是不会上火的。牛奶味甘性微寒，可以起到生津润燥，补虚，润肠通便的效果，而且牛奶中含有的蛋白质和脂肪特别容易被人体消化吸收。