肾阴虚用什么方子可以缓解呢？

Question

因为最近总觉得浑身没有力气，所以去检查了一下，说我有一点肾阴虚，有什么方子可以缓解呢？

Answer 1

肾虚可以适当的补充一些黑色的食物。如果是肾阴肾就该用枸杞、银耳、海参、甲鱼来滋补。养肾要多吃黑色食物少吃辛辣刺激性的食物。黑色食品可补肾养肾。