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怎样自测自己是阴虚还是阳虚？

病情描述:

我总怀疑自己得了肾虚，有没有什么办法能让自己在家里测自己是肾阴虚还是阳虚呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

徐秀云副主任医师池州市人民医院

判断自己是阴虚还是阳虚有很多的方法，一般个人比较推荐的是通过观察舌头来进行观察。阴虚者，舌质偏红，舌形瘦，苔少；阳虚者，舌质淡嫩，舌形胖。

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