怎样自测自己是阴虚还是阳虚？

Question

我总怀疑自己得了肾虚，有没有什么办法能让自己在家里测自己是肾阴虚还是阳虚呢？

Answer 1

判断自己是阴虚还是阳虚有很多的方法，一般个人比较推荐的是通过观察舌头来进行观察。阴虚者，舌质偏红，舌形瘦，苔少；阳虚者，舌质淡嫩，舌形胖。