腿部刮痧用什么办法？

Question

最近我的腿老疼，而且还肿了，朋友让我去医院刮痧治疗，这个部位刮痧是怎样做的？

Answer 1

刮痧能起到活血化瘀的作用，还能舒筋活络。先在腿上涂上润滑油，坐在床上或者沙发上，腿自然曲起，让小腿处于最自然放松的状态，然后用刮痧板从脚膝盖到脚跟，每天刮20分钟(或是左右腿各100下)。手法上，不管是按摩还是刷腿之前请做好润滑工作。大腿从大腿根到膝盖，小腿是从脚踝到膝盖方向。大腿主要集中在后面和外侧面内侧面，偶尔正面。小腿集中在后面及内侧面。