湿气重吃什么调理？

Question

我湿气重，脸上长了好多的痘痘，大便不成型，可以吃些食物来调理？

Answer 1

湿气重选择食疗，可以吃香芋茨实百合煲，选用新鲜的茨实与百合，混合香芋一起煮十分钟，味道很清淡，有少少的甜味，充满了农家菜的朴实风情，也有健脾利湿的效用。