如何调理手脚冰凉？

Question

我已经连续一个星期出现手脚冰凉的问题了，要如何调理才可以？

Answer 1

手脚冰凉的调理要全面，饮食上可选用健脾益气、补气养血的食物，如鹿茸、肉桂、人参、附子、熟地、当归、阿胶、枸杞等，都是常使用的药材，在煎煮时，可以和鸡、鸭、羊肉一起炖煮，滋补与美味兼收。