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湿气重吃什么食物最合适？

病情描述:

我湿气有点重，人会经常没力气，很疲惫，要吃什么食物是最合适的？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

徐秀云副主任医师池州市人民医院

祛湿要适当的吃些辣椒，辣椒也是祛湿良品，比较辣的辣椒只能用来做菜肴调味，肯定不能大量吃的。如果吃不了辣，就多吃甜椒、菜椒等不辣或微辣的辣椒品种。

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