湿气重吃什么食物最合适？

Question

我湿气有点重，人会经常没力气，很疲惫，要吃什么食物是最合适的？

Answer 1

祛湿要适当的吃些辣椒，辣椒也是祛湿良品，比较辣的辣椒只能用来做菜肴调味，肯定不能大量吃的。如果吃不了辣，就多吃甜椒、菜椒等不辣或微辣的辣椒品种。