怕冷怎么缓解

Question

上周开始我就有点怕冷的症状，现在又变明显了，该怎么缓解呢？

Answer 1

出现怕冷的症状时，首先应重视饮食品种的调整，天冷时给阳虚火力差者常吃些羊肉、狗肉等有温肾壮阳作用的食品以及辣椒、虾米、核桃等，对提高御寒能力帮助很大，必要时在中医师的指导下采用中医中药治疗。