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怎么预防白发

病情描述:

感觉我快要到长白发的年龄了，怎么做可以预防一下呢？

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徐秀云副主任医师池州市人民医院

预防白发可以多吃黑豆。将黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用有疗效。

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