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晚上总失眠该如何缓解

病情描述:

晚上睡觉几乎没有顺利的睡着过，这样经常失眠该如何缓解呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

徐秀云副主任医师池州市人民医院

如果晚上总是失眠，建议使用茯苓50克，杏仁30克，枣皮20克，首乌30克，木瓜25克，生地30克，丹参30克，益智仁25克，柏子仁25克，龙胆草25克，红砂糖引。

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