如何调理心火旺

Question

近来总是睡不着觉，中医说是心火旺引起的，该如何调理呢？

Answer 1

心火旺可以通过饮食控制和按摩来进行调理。心火旺会引起患者出现情绪焦躁不安和失眠多梦，同时还会伴随着口舌生疮和舌苔发黄的现象发生，随着病情的发展，可能会引起患者出现夜幕囊美和身体乏力的症状，在平时生活中应该注意生活饮食作息规律，避免长时间熬夜，可以缓解心火旺盛症状。

Answer 2

出现心火旺的症状时可以服用泻心汤与凉膈散加减：大黄10克、黄芩10克、黄连6克、栀子10克、连翘10克、薄荷6克、黄柏10克、木通10克、生甘草6克。本方适用于心火上炎证之心神不宁者为宜。