更年期出汗怎么调理

Question

在进入更年期之后就经常会出汗，该怎么进行调理呢？

Answer 1

更年期出汗的人群可以进行食疗，可以多吃黄蓍粥，材料：黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。做法：将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。功效：黄蓍，味甘，微温。补气升阳，固表止汗。固表止汗，用于表虚自汗。