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血瘀体质要怎么调理好?
病情描述:
我来月经有血块,经常感觉腿上发青,看了医生后发现使血瘀导致的,怎么调理好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海泉 主任医师 山东省立医院
    血瘀体质的人要从饮食上进行调理,日常饮食中尽量少吃寒性食物,比如雪糕,冷饮,这样会影响血液的流通,造成体内血瘀。应该多吃补血调理的食物,以促进身体血液循环。注意心理调节。要注意日常精神调养,拥有乐观积极的生活态度,愉悦的心情可以使气血通畅,克服一些不良情绪,这样就有利于改善血瘀。
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