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湿气重可以多喝水吗？

病情描述:

多喝水已经成了生活习惯，不过我最近有点失眠，医生说和湿气有关系，那我还可以多喝水吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

每天喝水的量适当即可，因为湿气重是脾胃失和引起，确实不宜过多饮水，但也不必刻意少喝，饮水只要按平时量正常即可，湿气重的原因并不在于饮水多少，是脾胃失和，祛湿可以通过调理脾胃，以及苍术，薏仁等药材调理，

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