阳虚适合吃什么

Question

我有阳虚的症状，尤其最近十分心烦，那吃些什么有助于改善？

Answer 1

阳虚的患者可以吃当归生姜羊肉汤帮助改善。当归20g，生姜30g，冲洗干净，用清水浸软，切片备用。羊肉500g剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅，加清水、料酒、食盐，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂。这是汉代张仲景的名方，能够温中补血，祛寒止痛。