阳虚体质吃哪些食物好

Question

自己有畏寒怕冷的症状，都是由于阳虚体质造成的，吃哪些食物可以调理呢？

Answer 1

属于阳虚体质的人群，应该多吃温平补益食物：羊肉，韭菜，虾，桂圆，花生，胡萝卜，山药，牛肉，普洱，红茶，桃子，黑豆，茴香，茼蒿，鲈鱼，羊腰子，鱿鱼，芡实，羊奶，奶酪，草鱼。