吃低钠盐有什么好处

Question

最近人们都吃低钠盐，朋友也建议我用，吃低钠盐有什么好处呢？

Answer 1

很多人都不了解什么是低钠盐，其实低钠盐是以氯化钠、碘酸钾或碘化钾为原料，再添加一定量的氯化钾和硫酸镁。适当摄入低钠盐，可以改善体内钠、钾、镁的平衡状态，可预防高血压。因此，低钠盐最适合中老年人和患有高血压、心脏病的患者长期食用。普及和推广食用低钠盐，是预防高血压最简单有效的方法之一。