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为什么食补胶原蛋白效果一般？

女，40岁

病情描述:

我体检医生让我补充胶原蛋白，她说最好直接补充，食补效果一般，为什么食补胶原蛋白效果一般？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

提起胶原蛋白，我们常常想起的是银耳、燕窝、海参等等富含胶原蛋白的食物补充剂；食物补充剂往往要通过胃部消化道大肠小肠吸收，损耗较大，也会因为个人体质问题吸收率较低；

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