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怎么做能保持性能力

病情描述:

已经迈入中年人的行列了，很担心自己的性能力问题，怎么才能保持性能力呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈武山主任医师中国中医科学院望京医院

可以多吃一些含锌的食物。要合理安排饮食，要避免高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐饮食，积极预防高血压、高血脂及糖尿病等疾病的发生。中老年人宜进食一些含锌较丰富的食物。

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