老年人如何预防脊柱病的发生？

Question

爸爸这段时间总是脖子疼，那么老年人如何预防脊柱病的发生？

Answer 1

50岁以上的老人，脊柱多有退行性改变，因此更应重视预防脊柱病的发生。枕头必须选用合乎个人规格的（保健枕分为特大号、大号、中号、小号、特小号5个规格，男士按个人衬衣号用同号的枕头；女士按衬衣号用小一号的枕头）。