非药物治疗的方法有哪些？

Question

非药物治疗的方法有什么呢？我听说吃降压药会胖，就不想吃了。

Answer 1

您可以试试运动治疗的方法，运动在一定程度上也会对高血压的治疗起到良好的作用，运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的形成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。这样不仅能把血压降下去，还能减肥。