路怒有什么办法能缓解情绪呢？

Question

我开车时一看到有人超我的车就骂人，不能看到别人加车怎样才能缓解这样的情绪？

Answer 1

心理学有一个解决问题的好方法，就是换个角度思考结果就会大不一样，对于路怒这件事，先问问自己是否曾经有过因为急事也夹过塞，如果有过这种体验，那么对面的车主会不会也是有情非得已的原因，下一次再遇见同类的情境，第一时间出现的就不是愤怒，而是理解对方也很可能不是故意的，让他一下又如何，这样想就真的怒不起来了。