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哪些习惯可以预防感冒呢？

病情描述:

到了夏天，我老是感冒，哪些习惯可以预防感冒呢？

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张月美主任医师济宁市中医院

加强锻炼,适当进行室外活动,以利增强体质,提高抗病能力.此外天气多变要注意防寒保暖,在气候冷热变化时及时增减衣被,避免淋雨受凉及过度疲劳.更要注意在感冒流行季节,不去公共场所活动,防止交叉感染.

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