人体需要哪些矿物质？

Question

宝宝5岁了还总是摔跤，朋友让测一下微量元素，到底人体需要哪些矿物质？

Answer 1

人体内需要50多种矿物质,虽然它们在人体内仅占人体体重的4％,但却是生物体的必需组成部分。在人体必须的矿物质中，有钙、磷、镁等必须常量元素和铁、锌、硒、铜等微量元素。矿物质是无法自身产生和合成的。它们是催化剂，能引起机体内的很多生物和电学反应、肌肉反应、神经系统的讯息和能量传递，促进荷尔蒙的分泌、消化、食物营养的利用等。临床上，孩子们常见的佝偻病，贫血等疾病，都是由于矿物质缺乏引起的。