有腰突的人能打麻将吗？

Question

我平时也没有什么事，所以喜欢和几个朋友一起打麻将，现在腰间盘有些突出，还能不能打麻将呢？

Answer 1

打麻将需要长时间坐着，对腰椎不好。所以腰突患者要避免长期不间断的腰椎间应力活动，如长时间打麻将，上网，看电视，久坐，劳动等。每1小时要起身活动一次，如广播体操，太极拳等，或只是给自己5分钟踢踢腿，活动活动腰。