腰围怎么选择呢？

Question

我听说腰间盘突出的人可以戴上腰围缓解，我发现腰围的种类很多，应该怎么选择呢？

Answer 1

选择合适的腰围才能起到治疗作用。腰围规格要与自身腰的长度、周经相适应，其上缘须达肋下缘，下缘至臀裂。腰围后侧不宜过分前凸，一般以平坦或略向前凸为好。注意不要使用过窄腰围，以免腰椎过度前凸，也不要使用过短腰围，以免腹部过紧。