腰椎病患者都可以做什么运动？

Question

从去年出现腰椎病之后，我经常在网上查，到底有什么运动适合腰椎病患者？

Answer 1

腰椎间盘突出的患者，平时不发病的时候确实是可以做一些锻炼的，患者可以做一些轻柔的腰背部肌肉锻炼，这样的锻炼主要就是包括慢跑，游泳，散步等一些比较柔的运动。