缺少褪黑素会导致我抑郁吗？

Question

我睡觉很喜欢开灯，但最近老是心情抑郁，去看心理医生说我可能是因为缺少褪黑素，这两者有关系吗？

Answer 1

这两者是有关系的，褪黑素有调节人体内其他激素含量的“本领”，当它分泌多时，人体内的甲状腺素、肾上腺素分泌减少，在细胞中的浓度降低，这两种能唤起细胞兴奋的激素一减少，就导致细胞不活跃，人便会处于抑郁状态，情绪低沉，很容易感觉到疲惫。