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流动儿童会有什么心理问题

病情描述:

我和老婆因为做生意经常工作调动，导致孩子也跟着我们不停换住所，这样会对他心理有什么影响？

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张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

流动环境下的孩子心理问题会很多，相对来说，流动儿童缺少家庭的温暖，他们通常住在简陋的环境里，面临的是家长工作不稳定、家庭收入不均衡。这些流动儿童的心理发展常呈现出以下特点：自卑、缺乏自信、孤独自闭、焦虑恐惧、叛逆反抗。

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之所以会出现心烦焦虑的现象，很可能是本身的性格因素所致。也有可能是某些心理性的因素引起，如果长期服用治疗高血压等疾病的药物，出现心烦焦虑的可能性也会增加。

考试紧张导致脸红心跳快和血压高时，可采取芳香疗法改善，可使用天然植物精油帮助减压。可按压神门穴位来缓解焦虑紧张不适反应，还可借助药物治疗。

考前紧张时要及时给予自我暗示，应肯定自己，不要总认为会考砸。同时可通过听轻音乐或和家人聊天来转移对考试注意力，以便放松心情，还可采取跑步等一些情绪宣泄法，这样也能消除紧张情绪。

考前紧张时可通过控制思想方式缓解，建议要积极去除心中杂念，做好眼前事。且要及时放松身心，可适当运动或听音乐，并闭上眼睛感受。另外，最重要的一点是要给予合理暗示，要坚信自己能行。

考前过度紧张时，可在早晨起床后，适度的散步、跑步、骑车等进行有氧运动，舒活筋骨、呼吸清新的空气，能起到一定的缓解作用；也可在晚上睡前洗热水澡，或找人倾诉聊天，缓解紧张情绪，避免影响考试成绩。

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