久坐会伤腰吗？

Question

这两年老婆老是要求我换工作，说坐得太久怕我得腰椎间盘突出，久坐真的会伤腰吗？

Answer 1

现在很多年轻人都是属于坐办公室的，如果这样的姿势时间太久了，很容易会出现腰椎病，为了避免腰椎病的出现，隔一个小时可以起来活动一下，或者是在座位后面垫一个硬枕，腰部向前凸出的同时，也可以预防腰椎间盘突出。