为什么放松之后依然睡不着？ - 问答频道

为什么放松之后依然睡不着？

女，26岁 2018-05-25 20:35

病情描述:

我之前有失眠过，虽然医生让我多放松，我放松之后依然睡不着，这是为什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院 2018-05-25 20:59

大多数时候，要睡着，你得放松。然而，一放松，防御机制就会减轻，潜意识藏着的一些东西就会涌出。如果这些即将涌出的东西令你惧怕，你会再次绷紧。身体的绷紧，意味着心理防御机制的再次使用。

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