对疾病感觉很恐惧怎么办？

Question

我最近老觉得自己身上有病，而且最近感觉很恐惧，这应该怎么办？

Answer 1

其实，对疾病恐惧是有积极意义的，它可以帮助我们更好的预防，有效的避免患病，但是恐惧情绪一旦过度，就会直接影响到我们的睡眠和饮食，导致免疫力下降，间接增加患病几率。