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滑膜炎平时要注意什么?
病情描述:
刚被诊断为关节滑膜炎,医生说平时行为习惯要注意点,具体注意点什么吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院
    首先就是要注意患处保护,忌从事重体力劳动或剧烈运动,避免引起创伤或劳损,减少膝部的负重及屈伸活动。可以做一些简单的运动,同时要注意休息,避免过于地劳累。在饮食上要注意调养,多吃一些蛋、鱼、虾、豆类及其制品、土豆、牛肉、鸡肉等组氨酸、精氨酸、核酸和胶原丰富的食物,如果是肥胖者要控制体重,减少热量的摄入,以减轻关节压力和磨损。多改正生活中的不良行为习惯,才能更好更快地控制病症。
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