避免腰痛加重需要减肥吗？

Question

我现在很肥，本来腰不好，走路都腰痛，避免腰痛加重需要减肥吗？

Answer 1

保持健康的体重对腰痛的缓解也可以起到一个很好的作用，超重通常可以增加腰部的压力使你的下背部产生疼痛不适的表现。